Ánh sáng mặt trời là nguồn sáng duy nhất có sẵn trong nhà vào ban đêm. Trong sinh hoạt hàng ngày, tác động của các nguồn sáng nhấp nháy đối với con người, đặc biệt là người già, trẻ em, v.v., là rất rõ ràng. Cho dù là học tập trong phòng làm việc, đọc sách hay nghỉ ngơi trong phòng ngủ, các nguồn sáng không phù hợp không chỉ làm giảm hiệu quả mà việc sử dụng lâu dài còn có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Lightman giới thiệu cho người tiêu dùng một cách dễ dàng để kiểm chứng chất lượng của sản phẩm.Đèn LEDHãy dùng camera điện thoại để căn chỉnh nguồn sáng. Nếu khung ngắm có những vệt sáng nhấp nháy, thì đèn có vấn đề về "nhấp nháy". Cần hiểu rằng hiện tượng nhấp nháy này, rất khó phân biệt bằng mắt thường, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Khi mắt tiếp xúc với môi trường nhấp nháy do đèn kém chất lượng gây ra trong thời gian dài, rất dễ gây đau đầu và mỏi mắt.

Về cơ bản, nguồn sáng nhấp nháy đề cập đến tần số và sự biến đổi tuần hoàn của ánh sáng phát ra từ nguồn sáng với độ sáng và màu sắc khác nhau theo thời gian. Nguyên tắc của thử nghiệm là tốc độ màn trập của điện thoại di động nhanh hơn tốc độ nhấp nháy động liên tục 24 khung hình/giây mà mắt người có thể nhận biết được, nhờ đó có thể thu thập được hiện tượng nhấp nháy mà mắt thường không thể nhận ra.

Ánh sáng nhấp nháy có những tác động khác nhau đến sức khỏe. Tổ chức Nghiên cứu Bệnh động kinh Hoa Kỳ chỉ ra rằng các yếu tố ảnh hưởng đến việc gây ra bệnh động kinh nhạy cảm với ánh sáng chủ yếu bao gồm tần số nhấp nháy, cường độ ánh sáng và độ sâu điều biến. Trong một nghiên cứu về lý thuyết biểu mô của bệnh động kinh nhạy cảm với ánh sáng, Fisher và cộng sự chỉ ra rằng bệnh nhân mắc bệnh động kinh có từ 2% đến 14% khả năng bị co giật động kinh khi bị kích thích bởi các nguồn sáng nhấp nháy. Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ cho biết nhiều người bị đau nửa đầu nhạy cảm hơn với ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng chói, các nguồn sáng mạnh có nhấp nháy có thể gây ra chứng đau nửa đầu, và nhấp nháy tần số thấp nghiêm trọng hơn nhấp nháy tần số cao. Trong khi nghiên cứu tác động của nhấp nháy đến sự mệt mỏi của con người, các chuyên gia phát hiện ra rằng nhấp nháy không nhìn thấy được có thể ảnh hưởng đến quỹ đạo của nhãn cầu, ảnh hưởng đến việc đọc và dẫn đến giảm thị lực.